10 20多岁腰肌劳损正常吗 20多岁出现腰肌劳损的症状十分常见，大多数患者都是久坐，导致核心肌群失活或运动模式错误导致得，辨别是否是腰肌劳损，可以观察是否出现以下症状，腰部酸痛，在休息后减轻但久坐复发，按压骶棘肌中段，有明显条索状硬结而且没有下肢放射痛；必须要注意与腰椎间盘突出区分，后者咳嗽时疼痛加剧，且伴有特定方向活动受限， 20多岁肌肉劳损的患者，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，
9腰肌劳损可以封闭针吗 腰肌劳损在保守治疗无效并且存在明确激痛点时，可以考虑封闭针治疗，但需要注意封闭针治疗，只能暂时阻断痛觉传导，并且多次注射可能会弱化肌腱结构；必须要注意，封闭后24小时内需要避免热敷以及剧烈活动，并且必须同步进行腰背肌功能重建训练，来提升核心稳定性，还需要持续使用恒温护腰来促进血液循环；建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛
8艾草可以治腰肌劳损吗 艾草可以通过它的温通效性，有效缓解腰肌劳损的寒性僵痛，但只能作为辅助治疗手段，并且治疗时需要注意操作规范；使用艾草进行治疗时，需要防止灼伤皮肤，单次艾灸不能超过三个穴位且每个穴位不能超过10分钟，防止热力叠加损伤，皮肤潮红时要立即停止；特别要注意糖尿病患者或感觉障碍者要禁用，建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消炎、消肿、止痛、促进组织
7腰肌劳损和腰椎间盘突 腰肌劳损与腰椎间盘突出的本质不同但可以并存，前者是肌肉筋膜反复微损伤，引发腰部弥漫性酸痛，并且压痛点大多在骶棘肌沿线，后者是因髓核压迫神经根，导致放射性腿麻，并伴有特定体位痛加剧；如果两种病症并存时，需要优先处理腰椎间盘突出问题以免误判，同时需要谨慎设计腰背肌训练，避免仰卧起坐等需要脊柱屈曲的动作；建议尽早贴敷目前的新技术洞医光子理疗贴，这是个一次性微型设备，通过持续发射弱激光，精准照射病变部位，单帖可以持续发射45小时，一贴时长是常规膏药11倍，所以综合使用成本更便宜，弱激光消
01:14